Näin löydät ja vapautat olkapään kipupisteet!
16:12
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.
13:00
Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat.
11:11
Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?
6:08
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista
10:22
Kireät rintalihakset? Avaa tällä harjoitteella!
10:52
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
4:41
Kiertäjäkalvosimen kuntoutus ja harjoittelu – ymmärtämällä tämän vältät olkapääkivut
10:35