Näin löydät ja vapautat olkapään kipupisteet!
19:16
Tämän takia et pääse syväkyykkyyn. Korjaa se näin!
16:12
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.
5:14
Vapauta eteenpäintyöntyneet olkapäät
10:22
Kireät rintalihakset? Avaa tällä harjoitteella!
10:35
Tämä lihas jumittaa alaselän, lavat ja olkapäät! Näin venyttelet sitä.
13:00
Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat.
15:44
Ausztriában JOBB az élet?
6:08