Näin löydät ja vapautat olkapään kipupisteet!
13:00
Tämän lihaksen heikkous kipeyttää olkapään sekä niskan! Näin vahvistat.
16:12
Alaselkä jäykkä? Näin venytät kuuluisaa QL-lihasta.
6:08
Kolmella liikkeellä eroon olkapäävaivoista
11:11
Tiedätkö mistä käsien puutuminen johtuu ja mitä sille voi tehdä?
7:36
Kärsitkö niskakivuista? Nämä kaksi harjoitetta kannattaa ottaa käyttöön!
19:16
Tämän takia et pääse syväkyykkyyn. Korjaa se näin!
11:38
Lonkankoukistajan venytys ja sen vaikutus selkään, lonkkaan ja polveen.
14:21