16:17

[본방 클립] 하루 종일 앉아만 있는 나... 혹시 의자병? 다양한 건강 악화를 유발하는 의자병의 위험 | 의자와 헤어질 결심 | KBS 241127

22:19

하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

27:55

내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화

20:38

[바디아트] 울퉁불퉁한 근육에 극약처방! 근막이완, 폼롤러 마사지

30:48

💎30분 걷기운동💎 집에서 3km 걸으면서 땀 샤워 + 칼로리 활활 태우기 (2024)

8:37

🔥짧지만 화끈하게🔥 자극이 확실한 5분 복부 운동 루틴!

21:38

매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.15 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화 효과

24:13

어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭