Pilates για όλο το σώμα για αρχάριους
25:19
Γυμναστική στο σπίτι με fitball για αρχάριους
23:21
Pilates από όρθια θέση για όλο το σώμα
32:37
Pilates για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό (Part 3)
28:24
Pilates για ισορροπία από όρθια θέση
26:54
Ενδυνάμωση με βαράκια για όλο το σώμα
25:31
Pilates στο σπίτι για αρχάριους - Από όρθια θέση χωρίς εξοπλισμό
28:37
Chair Pilates Cardio Workout for Seniors & Beginners // Feel Good Seated Exercises
18:46