Пульсовые зоны (зоны ЧСС). Как правильно бегать.
15:58
Как натренировать Низкий Пульс в беге?
29:49
Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
1:02:08
О сложном простыми словами: Пульсовые зоны – что это такое и как определить самому?
21:24
Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)
28:13
🎥 Из БОМЖА и НАРКОМАНА — в ЖЕЛЕЗНОГО ЧЕЛОВЕКА | Моя история пути к IRONMAN 🏊♂️🚴♂️🏃♂️
13:57
Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?
18:07
ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА
33:14