Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?
14:27
Как определить 🤔 пульсовые зоны 🚦 и зачем знать максимальный 🔝 пульс ❤️
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
15:51
5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍
18:06
Правильный пульс при беге. Легкий способ.
16:38
"Почему я не худею?!" 😡 - заблуждения о снижении веса ⚖️
7:55
Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.
25:25
Пульсовые зоны (зоны ЧСС). Как правильно бегать.
15:15