Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)
20:26
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
17:17
Чем опасен высокий пульс на тренировках?
18:06
Правильный пульс при беге. Легкий способ.
1:00:16
Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга
13:21
Кардионагрузки: портят сердце или продлевают его ресурс?
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
1:32:18
Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК
29:49