Пульсовые зоны (зоны ЧСС). Как правильно бегать.
29:49
Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
13:57
Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?
56:35
Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода
12:36
Что СТАНЕТ с сердцем ❤️ от БЕГА
1:55:56
«Бегом сквозь годы. Путевые заметки ультрамарафонца»
1:45:01
Как тренироваться, чтобы бегать быстрее и больше
14:27
Как определить 🤔 пульсовые зоны 🚦 и зачем знать максимальный 🔝 пульс ❤️
15:48