Juoksijan pitkä lenkki (aka pitkis)
7:14
Juoksijan voimaharjoitus
12:27
Juoksutekniikan parantaminen w/ Ultra Timo
5:20
Hyvä kestävyys, mutta huono Peruskunto monen juoksijan ongelmana
7:55
Matka Ylläkselle, osa 1 - Elämäni ensimmäinen 100 km ultra
8:25
Juoksijan peruslenkki ja juoksutekniikka
10:20
Oikea tapa aloittaa juoksu? Vältä yleisimmät virheet.
14:58
Juoksuvalmentajan 5 vinkkiä kehittävään juoksuharjoitteluun
23:37