【8分】美しい背中&姿勢をつくる！立ったまま出来る背中トレーニング
8:29
[8 dakika] güzel sırt ve duruş! Ayaktayken yapılabilecek sırt antrenmanları
6:54
【6分】綺麗な背中、肩、首をつくる！座って出来る簡単エクササイズ
8:09
Aşk Kolu Egzersiz | 8 dakika Karın ve Oblik Yanık Ev Egzersizi
10:56
FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
18:24
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻♀️
8:05
30 GÜNDE İnce Kollar ve Sırt 8 dk Acemi Dostu Oturma Egzersizi
8:18
【8分】腰肉を落としキュッとくびれたお腹をつくる！立ち腹筋トレーニング
8:12