Правильный пульс при беге. Легкий способ.
11:41
Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного Окисления
1:32:18
Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК
14:39
Подробный тест пульсометров. Выбираем альтернативу
5:14
Как понизить пульс при беге
20:26
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
1:04:47
Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»
1:48:38
Леонид Тихонов: суперкомпенсация в беге, как правильно тренироваться
21:24