Правильный пульс при беге. Легкий способ.
20:26
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
1:04:47
Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое»
5:58
Как понизить пульс в беге, если он поднимается выше допустимого
21:24
Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)
11:41
Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного Окисления
5:14
Как понизить пульс при беге
10:11
Зачем и как сбрасывать вес?
29:44