Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max
20:26
VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
11:41
Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного Окисления
5:41
Что такое Максимальное потребление кислорода VO2 Max, МПК на часах Garmin
21:24
Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)
18:07
ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА
13:57
Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️?
15:17
Тренировка МПК. Тест МПК и подбор интенсивности интервалов. Часть 1
12:17