Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #ŻelaznyWieczór #12 | Ola Żelazo
12:08
Ćwiczenia baletowe na piękną postawę | #ŻelaznyWieczór #13 | Ola Żelazo & Marysia Szymańska
17:25
Powrót do treningów | Ćwiczenia na całe ciało dla początkujących | #żelaznywieczór #79 | Ola Żelazo
21:47
Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo
1:08:13
Joga Żelazo: zdrowa sylwetka, trening po czterdziestce.Ola Żelazo wywiad W MOIM STYLU | Magda Mołek
25:05
MOBILITY & ROZCIĄGANIE | REGENERACJA I ZDROWY KRĘGOSŁUP | Agata Zając
15:51
Trening na zdrowy kręgosłup i piękną postawę | Na stojąco | #ŻelaznyPoranek #230 | Ola Żelazo
20:07
Ćwiczenia dla seniorów | Wzmacnianie całego ciała na stojąco | #ŻelaznyPoranek #232 | Ola Żelazo
12:12