Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #ŻelaznyWieczór #12 | Ola Żelazo
16:43
Trening na płaski brzuch i smukłą talię | Na stojąco | 15 min | #ŻelaznyWieczór #11 | Ola Żelazo
14:56
Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo
17:40
Pilates Slim Body | Zbuduj sylwetkę w 15 min | #żelaznywieczór #62 | Ola Żelazo
17:02
Full Body Pilates przy ścianie | #ŻelaznyWieczór #7 | Ola Żelazo
16:44
15 błędów, które najczęściej popełniamy w Święta
31:37
Trening dla kobiet z ciężarkami | Klatka piersiowa i barki | Ola Żelazo
12:12
❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo
29:45