Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #ŻelaznyWieczór #12 | Ola Żelazo
16:43
Trening na płaski brzuch i smukłą talię | Na stojąco | 15 min | #ŻelaznyWieczór #11 | Ola Żelazo
21:47
Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo
12:12
❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo
17:13
Łagodna joga dla każdego | Gdy Ci się nie chce | #ŻelaznyWieczór #17 | Ola Żelazo
18:15
ZDROWY KRĘGOSŁUP | ćwiczenia na odc. lędźwiowy
16:44
15 błędów, które najczęściej popełniamy w Święta
17:40
Pilates Slim Body | Zbuduj sylwetkę w 15 min | #żelaznywieczór #62 | Ola Żelazo
22:40