MOBILNOŚĆ PRZYSIADU - Jak zrobić głęboki przysiad ?
4:18
Rób te 3 ĆWICZENIA codziennie i zobacz co się stanie z Twoją sprawnością!
18:08
SZTYWNE BIODRA? Rozwiązanie krok po kroku (trening mobilności)
6:39
Odblokuj GŁĘBOKI PRZYSIAD I Rutyna zwiększająca MOBILNOŚĆ
6:03
Jak rozciągać STAW SKOKOWY dla głębszego przysiadu ?
16:52
Popraw SKŁON w przód w 15 minut! [Oglądaj i rób]
7:41
WŁAŚCIWE USTAWIENIE GŁOWY I SZYI, jak wyleczyć bóle głowy, karku i wiele innych ?
9:16
Jak dotknąć rękami podłogi 2 ! Mobilność tylnej taśmy *jak rozciągać skłon* Szybki zestaw w 7 minut
12:33