SZTYWNE BIODRA? Rozwiązanie krok po kroku (trening mobilności)
16:52
Popraw SKŁON w przód w 15 minut! [Oglądaj i rób]
7:15
Problem z Rotacją Ramion? Oto, co robić.
8:36
Chcesz podciągać się minimum 10 razy? PRZESTAŃ dokładać powtórzeń.
14:31
Ćwiczenia Na Ból Biodra | Wstań z krzesła! | Mobilność bioder | Monika Kacprzak
10:08
JEDYNE 3 ćwiczenia, których potrzebujesz, aby zacząć się podciągać.
6:50
Sekret treningu BRZUCHA gimnastyków, który musisz poznać!
19:48
ZA DŁUGA/ZA KRÓTKA NOGA - jak wyrównać MIEDNICĘ ?
16:02