MOBILNOŚĆ PRZYSIADU - Jak zrobić głęboki przysiad ?
4:18
Rób te 3 ĆWICZENIA codziennie i zobacz co się stanie z Twoją sprawnością!
11:31
Jak robić PRZYSIAD? NAJLEPSZA Metoda | Nauka Przysiadu, Prawidłowy Przysiad, Głęboki Przysiad, ATG
18:08
SZTYWNE BIODRA? Rozwiązanie krok po kroku (trening mobilności)
9:16
Jak dotknąć rękami podłogi 2 ! Mobilność tylnej taśmy *jak rozciągać skłon* Szybki zestaw w 7 minut
15:55
Can’t Squat Deeply? Here’s How to Fix It...
11:38
Głęboki przysiad - czasami warto przykucnąć - AUTOTERAPIA W 5 MINUT [#57]
6:11
TAJNIKI MOBILIZACJI - POPRAWNY PRZYSIAD [WYKŁAD cz. 2]
13:38