Pilates με έμφαση στους κοιλιακούς και τους γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι
25:31
Pilates στο σπίτι για αρχάριους - Από όρθια θέση χωρίς εξοπλισμό
26:41
Γυμναστική Tabata - Για ενεργοποίηση του μεταβολισμού και καύση λίπους (Full workout)
15:48
20 ΑΕΡΟΒΙΕΣ ασκήσεις για απώλεια λίπους
23:21
Pilates από όρθια θέση για όλο το σώμα
45:08
Tabata - Γυμναστική στο σπίτι για αρχάριους
32:37
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
12:57
10 MINUTE GLUTES | No break | Danai Lu
15:28