7:02

תרגילים פשוטים לשחרור והפחתת כאבים בצוואר - 5 דקות

26:24

שיעור פילאטיס מזרן *מושלם* לשעות הבוקר - 25 דקות

21:24

Yoga Başlangıç Serisi - 1 | Yeni Başlayanlar İçin Evde Yoga #WithMe

29:43

שיעור פילאטיס להפחתת כאבי גב

26:23

6 תרגילים לכאבי ברכיים: טיפול פיזיותרפיה טבעי לכאבים בברך | החוליה החזקה

27:56

25 MIN PILATES WORKOUT || Pilates For Better Posture & A Healthy Spine (Moderate)

25:58

פילאטיס מזרן עם גומיה - 25 דקות

24:18

אימון פילאטיס עם יעל ישראל - 25 דקות