שיעור פילאטיס מזרן *מושלם* לשעות הבוקר - 25 דקות
![](https://i.ytimg.com/vi/r2pGgcvRJI4/mqdefault.jpg)
31:31
פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 30 דקות
![](https://i.ytimg.com/vi/5qroCvGQyp0/mqdefault.jpg)
30:24
אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות
![](https://i.ytimg.com/vi/vSPtBn4Kv-g/mqdefault.jpg)
30:01
שיעור פילאטיס מלא לעיצוב הגוף - 30 דקות
![](https://i.ytimg.com/vi/agT1GuEqZLM/mqdefault.jpg)
27:46
אימון פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 25 דקות
![](https://i.ytimg.com/vi/V-W5_qne5yw/mqdefault.jpg)
32:40
אימון פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 30 דקות
![](https://i.ytimg.com/vi/t8ljx9FShJg/mqdefault.jpg)
29:42
לחזק 💪🏻 למתוח 🙆🏻 ולשחרר 🧚🏻♀️ את הגוף - אימון פילאטיס מלא - 30 דקות
![](https://i.ytimg.com/vi/mmQBx0JCL6c/mqdefault.jpg)
37:34
שיעור פילאטיס מלא - 35 דקות - מתאים לכל הרמות
![](https://i.ytimg.com/vi/Pbr1WX1D0yE/mqdefault.jpg)
27:45