Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.
19:33
Как поехать на первой тренировке на лыжероллерах? Упражнения, рекомендации, последовательность.
9:18
Главная ОШИБКА в лыжах, которую допускают ВСЕ новички
14:11
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
13:30
Беговые лыжи. Коньковый ход!
18:06
10 ошибок новичка на беговых лыжах. Самые популярные ситуации у начинающих.
16:05
Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжи
19:57
КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля!
11:01