Главная ОШИБКА в лыжах, которую допускают ВСЕ новички
7:48
ТОП 5 тренировок для развития выносливости, чтобы никогда НЕ уставать
21:27
Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.
14:11
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
11:55
Подъемный (горный) ход. Как подниматься на лыжах в гору?
38:47
Лыжный спринт: Наталья и Александр Терентьевы одерживают мощную семейную победу / Иван Докукин
10:02
Эти 5 упражнений спасут тебя от спортивных травм. НЕ вставай на лыжи БЕЗ такой разминки!
19:39
Коньковый ход на лыжах. Упражнения позволяющие прогрессировать от новичка до продвинутого. Часть 1
23:51