Как сразу поехать коньковым ходом?
4:37
Как дышать лыжнику?
33:37
Коньковый ход - работа маховой ноги и постановка в прокат!
21:27
Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.
17:37
КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙ
31:09
Новичок осваивает коньковый ход
37:10
Выбор коньковых и классических лыж в сезоне 24-25
14:11
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
13:05