Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.
19:33
Как поехать на первой тренировке на лыжероллерах? Упражнения, рекомендации, последовательность.
14:11
Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения!
9:30
Как ехать быстро на любых лыжах? Ускорь себя!
19:57
КОНЬКОВЫЙ ХОД. Обучение ПРАВИЛЬНОЙ технике с нуля!
16:05
Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжи
11:18
Чёрные Brados Flash брать или не брать? Брадос тьма😎
18:06
10 ошибок новичка на беговых лыжах. Самые популярные ситуации у начинающих.
13:30