Коньковый ход. Ошибки в работе ног. Встань на лыжи за 8 занятий.
21:27
Полный разбор конькового хода на лыжах для начинающих.
9:00
Коньковый ход. Ошибки в работе рук. Встань на лыжи за 8 занятий.
26:31
Коньковый ход - исправление ошибок в работе ног!
6:22
четыре движения для супер скорости #коньковыйход
16:05
Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжи
1:16:30
Как научиться коньковому ходу на лыжах? Советы и упражнения
14:03
Урок №6. Двухшажный равнинный коньковый ход
26:06