четыре движения для супер скорости #коньковыйход
9:14
Смещение веса в подъём #коньковыйход
10:18
Коньковый ход на каждый шаг. Семь основных ошибок #лыжи
19:33
Кейс: эксперимент | До/После | Горнолыжный урок
9:43
Что делать для эффективной работы таза? #лыжи
12:03
10 км. с набором 400 метров. Отпад ног.
11:55
Подъемный (горный) ход. Как подниматься на лыжах в гору?
11:11
лёгкий и быстрый коньковый ход #коньковыйход
28:18