🦵🏻Jóga isiász (ülőidegzsába) ellen | 15 perc
20:38
🧙♀️ Nyújtás és erősítés banyapúp ellen || 20 Perces stretching ülőmunkát végzőknek
31:20
Yoga For Sciatica - Yoga With Adriene
16:50
Nyak és váll oldása! Átmozgatás és nyújtás a merevség lazítására - jóga gyakorlás
33:50
30 perces, teljes testet átmozgató jóga
11:45
Isiász - Nem csak gerincprobléma okozhatja
17:44
💥 Reggeli energia | 18 perces testébresztő könnyű jóga
15:18
Gerinctorna
22:56