Διατάσεις για Όλο το Σώμα από Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou
![](https://i.ytimg.com/vi/GU-QL08Udsg/mqdefault.jpg)
18:47
15-λεπτά Γυμναστική στο σπίτι για Ισχία & Πόδια | Pilates από Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou
![](https://i.ytimg.com/vi/v_OthiOPlwY/mqdefault.jpg)
24:39
20-Λεπτά Ασκήσεις Ενδυνάμωσης Pilates Mat για Πόδια και Κοιλιά | Naya Iliopoulou
![](https://i.ytimg.com/vi/op8ekImHrdA/mqdefault.jpg)
18:30
Yoga για τον Αυχένα (15-Λεπτά) | Naya Iliopoulou
![](https://i.ytimg.com/vi/kSU47qW7llc/mqdefault.jpg)
38:32
Διατάσεις για όλο το σώμα - Προπόνηση ευλυγισίας
![](https://i.ytimg.com/vi/DYuw4f1c4xs/mqdefault.jpg)
40:44
START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk
![](https://i.ytimg.com/vi/zoRNiPpLFHs/mqdefault.jpg)
6:59
5 Minute Seated Stretches | For Back Pain | Chair Exercises For Seniors
![](https://i.ytimg.com/vi/ucXTmiYnKG0/mqdefault.jpg)
37:48
İlahi Kapılar Açılıyor! Bu Sırları Bilenler Hayatlarında Mucizeler Yaşadı!
![](https://i.ytimg.com/vi/2YMEzhNyVoQ/mqdefault.jpg)
22:29