Διατάσεις για Όλο το Σώμα από Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou
![](https://i.ytimg.com/vi/GU-QL08Udsg/mqdefault.jpg)
18:47
15-λεπτά Γυμναστική στο σπίτι για Ισχία & Πόδια | Pilates από Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou
![](https://i.ytimg.com/vi/Bb4_3N3SljM/mqdefault.jpg)
32:05
Yoga για Αρχάριους Μέρος Α' | Naya Iliopoulou
![](https://i.ytimg.com/vi/Qh0fFMCOrC8/mqdefault.jpg)
1:14:36
Η σκληρή αλήθεια για τη Μαρία Κάλλας
![](https://i.ytimg.com/vi/zoRNiPpLFHs/mqdefault.jpg)
6:59
5 Minute Seated Stretches | For Back Pain | Chair Exercises For Seniors
![](https://i.ytimg.com/vi/ZmMqUVHrTWg/mqdefault.jpg)
15:43
Διατάσεις για όλο το σώμα από ΟΡΘΙΑ θέση
![](https://i.ytimg.com/vi/2YMEzhNyVoQ/mqdefault.jpg)
22:29
20-Λεπτά Πρωινό Pilates Mat για Όλο το Σώμα (Αρχάριοι & Προχωρημένοι) | Naya Iliopoulou
![](https://i.ytimg.com/vi/ZSsvYLRmqvU/mqdefault.jpg)
27:41
25- λεπτά Ασκήσεις Pilates για Επίπεδη Κοιλιά | Naya Iliopoulou
![](https://i.ytimg.com/vi/KgDPUVRPNuc/mqdefault.jpg)
1:03:29