15-λεπτά Γυμναστική στο σπίτι για Ισχία & Πόδια | Pilates από Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou
24:05
20-Λεπτά Γυμναστική στο Σπίτι κατά του Άγχους για Σωστή Στάση Σώματος & Χαλάρωση | Naya Iliopoulou
18:42
15-Λεπτά Pilates για Πόνους Πλάτης (All Levels) | Naya Iliopoulou
25:31
Pilates στο σπίτι για αρχάριους - Από όρθια θέση χωρίς εξοπλισμό
14:39
12-λεπτά Γυμναστική για Κάψιμο Λίπους & Επίπεδη Κοιλιά | Κοιλιακοί από Όρθια θέση | Naya Iliopoulou
23:28
20 MIN PILATES CORE & ABS WORKOUT || At-Home Pilates For All Levels
1:25:59
Ο αήττητος
21:14
20-Λεπτά Γυμναστική για Πόνους Αυχένα & Πλάτης | Pilates για Σωστή Στάση Σώματος | Naya Iliopoulou
16:03