🌻22 min. Morgengymnastik für Senioren | ohne Geräte, im Stehen
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🌸 19 min. Senioren - Gymnastik | Freude an Bewegung | ohne Geräte, im Stehen
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2von7🌻20 min. Senioren Sport | rundum bewegt | ohne Geräte, im Stehen
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🍏17 min. Senioren-Gymnastik im Stehen für Zwischendurch | ohne Geräte, im Stand
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🌞 15 min. für einen schmerzfreien Nacken und Schultergürtel | ohne Hilfsmittel
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☘️ 18 min. fit und aktiv im Seniorenalter | ohne Geräte, nur im Stehen
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🌱21 min. Faszien bewegen | ohne Geräte, im Stehen
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3von7🌻20 min. Senioren Sport | Faszien Fitness | ohne Geräte, im Stehen
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