🌻22 min. Morgengymnastik für Senioren | ohne Geräte, im Stehen
18:59
🌸 19 min. Senioren - Gymnastik | Freude an Bewegung | ohne Geräte, im Stehen
22:44
🌺 23 min. sanft Hüfte und Schultergürtel bewegt, Körpermitte geformt | ohne Geräte, im Stehen
17:50
🌷18 min. sanfte Seniorengymnastik | ohne Geräte, im Stehen
21:28
🌻 20 min. morning starter | elastisch und stabil wie ein Baum | ohne Geräte, im Stehen
25:54
25 min.⛱ Senioren-Sport ohne Geräte, nur im Stehen
20:59
🌱21 min. Faszien bewegen | ohne Geräte, im Stehen
21:55
🍏 in 22 min. einmal Alles durchbewegen | ohne Geräte, im Stehen
20:59