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♿️ 20 min. sanfte Bewegung im Sitzen | Schongymnastik, auch für Senioren
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🦢 21 min. Sitzgymnastik | durchbewegt und gestärkt | Bewegungsfreude auf dem Stuhl
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🍏17 min. Senioren-Gymnastik im Stehen für Zwischendurch | ohne Geräte, im Stand
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20 min. Senioren-Fitness mit Stuhl | im Stehen und Sitzen
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Elke Heidenreich, worin liegt das Glück des Älterwerdens? | Sternstunde Philosophie | SRF Kultur
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Wusstest Du Dass Luxus Stil Dein Leben VERÄNDERN Kann?
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✏️ 21 min. Frühgymnastik im Sitzen | Mobilisation und Kräftigung auf dem Hocker.
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