3von7🌻20 min. Senioren Sport | Faszien Fitness | ohne Geräte, im Stehen
20:25
4von7🌻20 min. Senioren Sport | Vital-Training | ohne Geräte, im Stehen
20:12
🎒20 min. Frühsport für aktive Senioren | ohne Geräte, im Stehen
7:26
Wikramawardhana: Perjalanan Raja Majapahit di Tengah Badai Konflik dan Gejolak"
20:14
1von7🌻20 min. Senioren Sport | aktiv und mobil | ohne Geräte, im Stehen
24:31
~25 min. entspanntes Rücken-Training im Liegen, ohne Geräte
17:30
☘️ 18 min. fit und aktiv im Seniorenalter | ohne Geräte, nur im Stehen
21:11
4/7🔸20 min. Beweglichkeits-Training | ohne Geräte, im Stehen
20:56