6:24

미는 구간에서 요령 / 자유형 스트로크3편 / 푸시(push)

11:29

편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요

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자유형 팔돌리기 더 쉽게 생각 해볼까요?

8:16

[물탱크] 호흡 더 이상 힘들게 하지 말자!!!

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[자유형 초급]편하고 예쁜 팔펴고 팔돌리기 만들기(초급자분들 필수시청)

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[물탱크] 자유형 발차기가 아래로 떨어지는 이유!

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[물탱크] 평영킥을 잘차려면 어떤 느낌으로 차야할까!?

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[물탱크] 조금 더 부드러운 평영 - 팔돌리기 편! (자막)