[자유형 초급]편하고 예쁜 팔펴고 팔돌리기 만들기(초급자분들 필수시청)
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[자유형]팔꺾기 꿀팁 대방출(어깨아프신분, 자세안나오는분 필수시청)
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[자유형 글라이딩]글라이딩 편하게, 더멀리 갈수있다!꿀팁포함(초급,중급,상급 모두 필수)
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[자유형 팔꺽기]편하고 예쁜 팔꺽기 만들기( 팔을 옆으로 펴라, 구부려라)
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자유형 측면호흡이 안되면 꼭 봐야하는 영상(꿀팁, 호흡법, 사이드킥, 글라이딩)
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초급 자유형 팔 돌리기 중요 포인트
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초보자와 앞으로 잘 안 나가는 분들 오세요!🏊🏻🏊🏻_ 찬물chanmnul
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[자유형3편- 기초,초급] 팔을 돌려도 "앞으로 안 나간다면..??" 손에 힘쓰는 방법을 알아야 합니다..!!
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