[물탱크] 자유형 팔돌리기! 방향을 이해하면 훨씬 쉽다!
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[물탱크] 호흡에서 제일 중요한건 사이드킥이다!
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Curling Stadium - North Bay Granite Club - Sheet A
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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요
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[물탱크] 조금 더 부드러운 평영 - 팔돌리기 편! (자막)
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[물탱크] 호흡 더 이상 힘들게 하지 말자!!!
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[자유형 초급]편하고 예쁜 팔펴고 팔돌리기 만들기(초급자분들 필수시청)
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미는 구간에서 요령 / 자유형 스트로크3편 / 푸시(push)
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