미는 구간에서 요령 / 자유형 스트로크3편 / 푸시(push)
9:30
속도가 쭉~ 나죠!! / 자유형 스트로크 2편 - 풀
4:53
이렇게 하면 10바퀴 못합니다 / 자유형 스트로크 4편 피니쉬구간
6:04
누르면서 캐치하나요? 당기면서 캐치하나요? / 자유형 스트로크 1편 - 캐치
8:11
이거만 알면 리커버리 완벽 정리! / 자유형 스트로크 6편
3:47
자유형 기가막힌 골반 롤링 타이밍 freestyle
5:54
이쁜 팔꺾기라는것은...자유형에서
19:53
다른건 잘 되는데 킥판잡고 자유형 발차기만 느린경우
6:09