Месяц Движения - 6 день - Разминка Мышц Позвоночника
10:01
Месяц Движения - 7 день - Движения на Координацию
13:54
Месяц Движения - 8 день - Фитнес-Йога для Спины и Поясницы
12:15
Como fazer o salto para Bakasana B | Postura do guindaste B em Ashtanga Yoga
23:28
20 min de alongamento de ioga PROFUNDA - ioga de corpo inteiro para flexibilidade
14:59
Месяц Движения - 5 день - Растяжка линии Спины и Ног
24:35
25 Min Yin Yoga para Relaxamento e Melhor Sono - Yoga para Liberação de Tensão
12:27
Мечта о Стройных Ногах РЕАЛЬНА: 5-минутная тренировка, которая МЕНЯЕТ ВСЁ
10:37