Месяц Движения - 6 день - Разминка Мышц Позвоночника
13:54
Месяц Движения - 8 день - Фитнес-Йога для Спины и Поясницы
10:01
Месяц Движения - 7 день - Движения на Координацию
13:32
Месяц Движения - 9 день - Подвижность Тазобедренного Сустава
10:37
Месяц Движения - 1 день - Пробуждение
22:08
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
14:03
How to do Dandasana & Pascimattanasana | Staff Pose & West Side Stretch Pose in Ashtanga Yoga
15:20
30 Days Of Qigong: Core Strength & Back Mobility
14:59