23:00
3 главных мышцы твоего позвоночника. Вот так их тренируй спина и шея болеть не будут никогда
38:02
💣ИНТЕРВЬЮ: Антон Алексеев/мануальный терапевт © 2021/#5
28:45
Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть
23:05
Крысы доедят Зеленского
40:29