Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? | Валерий Жумадилов
18:38
Как очень быстро бегать? Тренировка 60 и 100 метров
10:24
3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎
9:38
Как бежать (максимально) быстро и не порвать мышцы ЗПБ? Валерий Жумадилов.
18:07
ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА
8:33
Как тренировать бег на 100 метров
15:26
Как быстро бегать (семь секретов). Тренировка с подписчиком. Беговой лагерь в Кярику. Жумадилов.
14:30
НЕВЕРОЯТНЫЙ МУЖСКОЙ ФИНАЛ 100 МЕТРОВ / ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ В ПАРИЖЕ 2024
34:11