Как быстро бегать (семь секретов). Тренировка с подписчиком. Беговой лагерь в Кярику. Жумадилов.
![](https://i.ytimg.com/vi/mA3N4W7NPlA/mqdefault.jpg)
7:56
Три главных ощущения, которые дадут вам правильную технику бега.
![](https://i.ytimg.com/vi/v88u_UXQpYU/mqdefault.jpg)
9:38
Как бежать (максимально) быстро и не порвать мышцы ЗПБ? Валерий Жумадилов.
![](https://i.ytimg.com/vi/_3RZhPpANig/mqdefault.jpg)
1:26:09
Андрей Фарносов — рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, тренировка нервов
![](https://i.ytimg.com/vi/srOf7BDrJ5A/mqdefault.jpg)
9:51
Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов.
![](https://i.ytimg.com/vi/UdMLZkw6pWU/mqdefault.jpg)
8:08
Первый Раз Бегу в Alphafly Next %2 в Манеже. Работа 4 по 1200 метров
![](https://i.ytimg.com/vi/kuXHzgTUuiw/mqdefault.jpg)
9:55
Скоростная выносливость! Совмещение разных видов спорта! Мой новый друг Макс! Валерий Жумадилов.
![](https://i.ytimg.com/vi/4snDkiRv2a0/mqdefault.jpg)
34:56
Дима Неделин чуть не снёс рекорд России на марафоне. Впервые попал на топовый старт в Европе
![](https://i.ytimg.com/vi/Q2-dh1OwAzo/mqdefault.jpg)
9:05