Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.
10:49
Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно
12:16
Не знаешь, как бегать с пятки или с носка? Просто следуй этому простому правилу и не парься!
12:11
Научись бегать долго ⏳ и в удовольствие! 😊
14:11
Секрет здоровых коленей: безопасные приседания для всех
14:05
Как я победил гипертонию | Наследственная гипертония: что делать и как лечить? | Валерий Жумадилов
10:30
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ?
53:33
Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно?
11:00