DOLNE PLECY | Zdrowy, Zrelaksowany Kręgosłup | Ćwiczenia SENIOR | Ola Żelazo
20:16
Cardio pilates 💖 Trening całego ciała 👙 Bez podskoków | Ola Żelazo
21:46
Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców | Ola Żelazo
22:48
Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo
30:09
PowerMe | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup | #ŻelaznyPoranek #224 | Ola Żelazo
30:39
Joga na zdrowy kręgosłup || dla każdego
21:35
Ćwiczenia na DOLNE PLECY 🧘 | 20 min ⏱️ | Ulga dla pleców | #ŻelaznyPoranek #172 | Ola Żelazo
31:50
Joga zdrowego kręgosłupa | #piersiowy bez bólu | Ola Żelazo
24:08