DOLNE PLECY | Zdrowy, Zrelaksowany Kręgosłup | Ćwiczenia SENIOR | Ola Żelazo
20:16
Cardio pilates 💖 Trening całego ciała 👙 Bez podskoków | Ola Żelazo
21:46
Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców | Ola Żelazo
24:40
Pilates | Relaks dla kręgosłupa | Gdy Ci się nie chce | #ŻelaznyWieczór #25 | Ola Żelazo
20:55
JOGA dla bioder | ⏱️ 20 minut | Joga na otwarcie bioder | #ŻelaznyPoranek #153 | Ola Żelazo
30:39
Joga na zdrowy kręgosłup || dla każdego
31:50
Joga zdrowego kręgosłupa | #piersiowy bez bólu | Ola Żelazo
25:47
TRENING ZDROWY KRĘGOSŁUP | 25 MINUT DLA TWOICH PLECÓW 👌| Codziennie Fit
18:30