DOLNE PLECY | Zdrowy, Zrelaksowany Kręgosłup | Ćwiczenia SENIOR | Ola Żelazo
20:16
Cardio pilates 💖 Trening całego ciała 👙 Bez podskoków | Ola Żelazo
21:46
Zdrowy kręgosłup SENIORA | Ulga dla pleców | Ola Żelazo
24:03
JOGA kręgosłupa 💞 Gibki i mocny kręgosłup bez bólu | Ola Żelazo
24:08
Szczupłe NOGI | Bezpieczne kolana | Dla seniora | Ola Żelazo
22:35
Joga na Kręgosłup Lędźwiowy - Ulga przy Rwie Kulszowej
31:50
Joga zdrowego kręgosłupa | #piersiowy bez bólu | Ola Żelazo
25:29
ROZRUCH SENIORA - poranna gimnastyka nie tylko dla osób 60+
30:39