Día 5 Ignite-40 | Glúteos & abductores | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas
37:03
Día 6 Ignite-40 | Pecho, espalda & abs | Rutina de tren superior en casa | Rutina de abdomen
41:12
Día 9 Ignite-40 | Glúteos & isquiotibiales | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas
36:14
Día 7 Ignite-40 | Cuadríceps & pantorrillas | Rutina de piernas en casa | Rutina con mancuernas
42:13
Día 25 Ignite-40 | Glúteos & abductores | Rutina de glúteos en casa | Rutina con mancuernas
21:24
RUTINA DE GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS
35:21
Día 3 Ignite-40 | Cuadríceps & pantorrillas | Rutina de piernas en casa | Rutina con mancuernas
26:24
RUTINA EXPLOSIVA PARA AUMENTAR PIERNAS Y GLUTEOS | Fitness by Vivi
21:28