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【「腸活」の最新常識】食べても太らない人は腸内環境が違う/白米でも太らない食べ方/國澤教授も食べいる「痩せる」「頭が良くなる」注目食品/間違った腸活を続けるとどうなる?

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【正しい「腸活」で頭が良くなる】あなたの「腸活」はもう古い/ウンチを移植で運動能力があがる/頭が良くなる「腸内細菌」の正しい育て方/「みそ汁」は最強/「いつも同じ高級品」より「特売ヨーグルト」がいい

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【やせ菌を増やす方法】「ダイエット×腸内細菌」最新研究が明かす腸と健康の関係【國澤純】

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【糖質疲労を招くやってはいけない食べ方】フルーツの過剰摂取は危険?/和食は糖質過多・低脂質/最新医学が導く理想の糖質量【BODY SKILL SET】

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【痩せる理由は腸内細菌にあり】日本人の9割が持っている「痩せ菌」の正体/体脂肪の減少、基礎代謝の向上をサポートする「短鎖脂肪酸」を増やす食品とは?【BODY SKILL SET】

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