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【やせ菌を増やす方法】「ダイエット×腸内細菌」最新研究が明かす腸と健康の関係【國澤純】

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【日本人の老化・肥満を防ぐ3つの菌】酢酸が健康寿命を延ばす/長寿研究で分かった胆汁酸の可能性/短鎖脂肪酸を増やす食べ物とは/遺伝によって腸内細菌は変わる?【BODY SKILL SET】

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【「腸活」の最新常識】食べても太らない人は腸内環境が違う/白米でも太らない食べ方/國澤教授も食べいる「痩せる」「頭が良くなる」注目食品/間違った腸活を続けるとどうなる?

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【休肝日は不要!専門医が教える肝臓“新”常識】お酒の正しい飲み方「ゼブラ飲み」のススメ|おすすめのおつまみは枝豆|12時間断食|飲まない人も脂肪肝の危険【肝臓専門医・浅部伸一】

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【「疲れた」と感じたら脳は手遅れ】脳疲労の研究者・松井崇/疲労を感じる前にパフォーマンスは落ちている/サインは瞳孔の縮みと指の冷え/対策は「運動・プロテイン・炭酸水・絆」【Human Insight】

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