【正しい「腸活」で頭が良くなる】あなたの｢腸活｣はもう古い/ウンチを移植で運動能力があがる/頭が良くなる「腸内細菌」の正しい育て方/「みそ汁」は最強/｢いつも同じ高級品｣より「特売ヨーグルト」がいい
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【「腸活」の最新常識】食べても太らない人は腸内環境が違う/白米でも太らない食べ方/國澤教授も食べいる「痩せる」「頭が良くなる」注目食品/間違った腸活を続けるとどうなる？
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【やせ菌を増やす方法】「ダイエット×腸内細菌」最新研究が明かす腸と健康の関係【國澤純】
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【日本人はもっと眠って！】「短眠生活」の落とし穴/睡眠とGDPは正の相関にある/睡眠の「質」で「量」はカバーできない/メタボを解消するにはよく眠ること/睡眠学者・柳沢正史
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【友利新先生×内藤裕二先生】#5 『腸活に関する疑問に答えます（１）』｀友利先生の疑問に内藤先生が答えます。前編【腸活スペシャル対談】
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